Julia & Frédéric · Road to Basler Stadtlauf
Running Tracker
Verbinden…
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Tage bis Race Day
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Frédéric erledigt
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Julia erledigt
Trainingsplan
3 Einheiten pro Woche bis zum Stadtlauf
Pace-Zonen
Pace + RPE zusammen verwenden.
| Bereich | RPE | Frédéric | Julia |
|---|
Frédéric
Julia
Benchmark nachtragen
Geplante 3-km-Tests speichert ihr direkt in der Einheit. Hier könnt ihr zusätzliche Tests nachtragen oder korrigieren.
Baseline & Einstellungen
Easy-Pace plus 3-km-Test pro Person.
Frédéric
Julia
Daten & Backup
Optionales manuelles JSON-Backup des gemeinsamen Trainingsstands.